2025年7月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月31日 c-and-n 管理職のための実践心理学 「気にしない」をチームの公式ルールに ―認知行動療法に学ぶ、ストレスに強いチームの作り方― 「上層部の方針がまた変わった」「景気が読めず先が見えない」――組織で働く限り、私たちは自分では動かせない出来事に日々さらされています。そこで消耗せず“影響できる範囲” […]
2025年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年7月14日 c-and-n ウェルビーイング ストレスに強い心の「クセ」のつくり方 私には世界の終わりなのに、あの人は… こんにちは。仕事でちょっとしたミスをして、一日中気分が沈んでしまった…なんて経験、あなたはありませんか？ 恥ずかしながら、私もしょっちゅうあります（笑）。一つの出来事が、まるで世界の […]
